【ロールアップ/タワー・トラピーズテーブル】
🌀 期待できる効果 🌀
✔ ケガの予防
✔ 猫背や反り腰などの姿勢改善
✔ 肩こり・腰痛の緩和＆予防
✔ 体のバランス調整＆体幹強化
✔ お腹まわりを引き締める
✔ 筋肉のこわばりをほぐし、血行促進
✨ こんな方におすすめ ✨
🔹 首・肩・腰の疲れが気になる方
🔹 猫背や反り腰が気になる方
🔹 お腹まわりをスッキリさせたい方
🔹 体幹を鍛えたい方
🛠 タワーのサポートで無理なく背骨を動かすエクササイズ！
スプリング（ばね）やバーのサポートを活用しながら、背骨を一つずつ動かしていくムーブメントです。体のクセや筋力・柔軟性に合わせて調整できるので、ロールアップが苦手な方にもおすすめ！
🌿 姿勢改善＆美しい背中を目指す方へ 🌿
背骨の動きは姿勢に大きな影響を与えます。動きが悪い部位をほかの部分がカバーし続けると、過剰に負担がかかり痛みやケガにつながることも…。ロールアップを通して、正しい姿勢とバランスの取れた体を手に入れましょう！
💡 動いた後は、背中がしっかり沈む感覚を実感できるはず！ 💡
痩身＆根本改善専門店RE＿place
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https://lin.ee/pa1bID4
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