マシンピラティス | 板橋区の痩身エステ、ハイパーナイフ リプレス
マシンピラティス
Replace痩身&根本改善専門店リプレス
芯から美しく健康的にボディメイク
リハビリ生まれのピラティスは、子どもからお年寄りまで、リハビリ目的の方からアスリートまで、どなたでも安全に運動を行うことが出来ます。
運動が苦手な方にこそ、お試しいただきたいメニューです。
マシンピラティスは、マットで行うピラティスより、細かい部分にアプローチできます。負荷の調整により、カラダにかかる負担を軽減することが出来るため、運動が苦手な方でもご安心ください。
リプレスでは、リフォーマー・タワー・チェアー・スパインコレクター、フォームローラー、パラセッターをご用意しております。
【こんな方におすすめ】
- インナーマッスルを鍛えたい方、シェイプアップしたい方
- 姿勢改善、肩こりや腰痛の軽減をされたい方
- 冷えやむくみを改善されいたい方
- 産後の回復 & 引き締めをお考えの方
- 関節の痛みが気になる方
ピラティスについて
ピラティスでは、自分のカラダの中を観察する感覚が大切になってきます。
はじめのうちは、感覚を掴むのに時間が必要な方もいらっしゃいます。
そのため、週１〜２回のペースで受けていただくと、より効果を実感していただきやすいかと思います。
ピラティスの産みの親ジョセフ・ピラティス氏は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」という言葉を残しています。是非一度お試しください。
