【股関節のムーブメントで体をリリース✨】
レッスンの中で、股関節の細かな部分を動かすムーブメントを取り入れることで、体の動きがスムーズになり、より効果を実感していただきやすくなります💪
もっとハードに動きたい！
こんな地味な動きで効果があるの？
と、思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
小さくて地味な動きこそ大切で、そこを飛ばしてしまうかどうかで大きな差が出てくるのです。
体をどのように使っているか？
どこが動きづらいか？
どんなクセがあるのか？
一つずつ細かく観察し、リセットしていくと面白いほど身体が変わります◎
🏵️こんな方におすすめ🏵️
・デスクワークで座る時間が長い
・股関節が詰まる感じがする、動きが悪い
・歩幅が狭くなってきたと感じる
・腰痛がある
・太ももからヒップラインをスッキリさせたい
💡期待できる効果💡
・体感の安定性がUP
・股関節のリリース、つまりの解消、可動域のUP
・ピラティスの効果を実感しやすくなる
・腰痛の緩和
RE_placeでは、お客様一人一人の体の状態に合わせたムーブメントを提案し、最適な順番で進めています。あなたの体にぴったりな方法で、より効果を実感できるレッスンをすすめています！◎
是非一度お試しください✨
痩身＆根本改善専門店RE＿place
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