【ふくらはぎ使えていますか？】
歩く時に前ももや膝、スネが疲れてしまう人は、ふくらはぎが上手に使えていないことが考えられます。
心臓から流れた血液が体を巡り、また心臓に戻っていく。
その流れの中で、ふくらはぎが冷えていると、体を巡る血液が冷たくなり冷えの原因となってしまいます。
また、ふくらはぎの筋肉がうまくはたらかないと心臓に戻すポンプの役割が弱くなるため、血流が悪くなり、さらに体が冷える原因となります。
筋肉がかたまっていると、きちんと動かすことが出来ないので、代謝が上がりにくくなってしまうのです。
RE_placeでは、ハイパーナイフの皮下４cmの深部まで温めるチカラを使ってかたくなった筋肉をケアし、股関節やすねなど正しい動きをするための邪魔になっているところを徹底的に緩め、動きやすい状態を作ります。
そしてその後、脚の後ろ側など正しい動き方に必要な筋肉を使っていけるような動きをピラティスでおこなっていきます。
このとき、足首をまっすぐ使うこと、足首がきちんと動きやすい状態で使えると、ふくらはぎのポンプの役割を最大限に発揮することが出来ます。
そうすることで、筋肉の稼働がUPし、下半身から心臓に血液を戻しやすい環境をつくり代謝&体温アップへとつながります。
一人一人使い方のクセやかたくなってしまう部分は異なるので、オーダーメイドの施術やレッスン内容をご提案させていただきます。
細かな部分の修正が出来るのはRE_placeのハイパーナイフとピラティスの特徴です。
繰り返す悩み、今度こそ解消する為に、根本改善に取り組んでみませんか？
痩身＆根本改善専門店RE＿place
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