出産前最後のお手入れ。
お腹の赤ちゃんもマッサージに慣れてきたのか、お腹の順番が近づくと、ウォーミングアップしているかのように動き始めていました😆
今回もお腹を触っている間、たくさん動いてくれて私たちの会話に反応してくれていてとても愛おしくて幸せな気持ちに♡
お腹が大きくなることにより、横隔膜が圧迫され呼吸が浅くなりやすい妊婦さん。
そうすると、背中がガチっと凝り固まり余計に呼吸がしにくくなってしまいます。
妊娠していない時のように、うつ伏せでしっかりと圧をかけた施術はおこなえませんが、横向きの施術でも上半身のお疲れは和らげることが出来ます☺︎
そうすると、身体の不要な力が抜けて、呼吸も深く出来るようになり、全体の血流も促されるので赤ちゃんの動きも活発になります✨
サロンに足を運べない時は、よかったら日々の深呼吸だけでも意識してみてください😊❤️
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