マットピラティス&ストレッチのメニューたった一回の変化です💕
お身体の状態、姿勢を知り、今回は歪みの改善をメインにメニューを組みました✨
職業柄どうしても左の肩が上がりやすいこと、腰が反りやすいことは整体やマッサージ、どこに行っても言われていたそうですが、改善方法がわからずずっと悩んでいたそうです。
固まっている関節をしっかりほぐして伸ばし、正しい向きに動かせるようお手伝いしてあげるとあっという間に肩の高さや骨盤の位置が揃いました💡
少しの変化で体のだるさも解消され、とっても喜んでくださいました😊
まだまだ動きの練習やアプローチをして、この状態をキープできるよう、そしてより良くしていけるように2024年も一緒に頑張ってくれるそうです！！
いつもありがとうございます♪
RE_placeはパーソナルピラティスを中心に行っております。お身体の歪みや悩みは人それぞれなので、その人の状態に合わせたストレッチやトレーニングのメニューを組ませていただいております！
より速く、確実に効果をえられるよう一緒に頑張れるのがパーソナルの強みだと考えています。
カウンセリングをしっかり行うことでより変化を実感していただけると思いますので是非一度来店して試してみてください！
