Mayuと一緒に体を動かす習慣をつくりませんか？
今日は初回なのでゆっくりと
首まわり、肩まわりのストレッチの予定です❤️
用意していただくものもありませんので、気負わずお気軽にご参加ください✨
一緒に体を動かすことが楽しいな、気持ちいいなと思っていただけるような内容で定期的に開催予定です。
ツライ！苦しい！あとでやろうを撲滅してみんなで一緒にゆるっと体を動かしていきたいなと思っています。
一緒に体を動かす習慣をつけたい方や、私のように、動画を見てやった気持ちになって一種目もやらないで終わるにこそきていただけたら嬉しいです☺️
